Yoga, Bewegung und Gesundheit. Mein Hobby.

https://www.michael-gippert.de

Michael Gippert
Dorfstr. 3
53506 Heckenbach in der Eifel
Rheinland-Pfalz (RLP)

Yoga, Buddha, Meditation, Gippert

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Yoga ist ein Wort aus der Sprache "Sanskrit" (Indien) und bedeutete ursprünglich Joch. Es ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen uns Bewegungen wie zum Beispiel Asanas, Pranayama und Meditation umfasst. Die Wurzeln liegen im Hinduismus und im Buddhismus. Moderne Yogaübungen und deren Praxis verfolgen heute zumeist einen gesundheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Das ist ein schönes Hobby welches oft zum Ausgleich zum Beruf ausgeübt wird um Stress abzubauen. Dabei werden auch einiger der körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Viele verschiedene Yoga-Arten und Systeme haben sich inzwischen im Westen etabliert. Sie werden ständig erweitert und bis hin zum Trendsport verändert. Dabei wurden viele Elemente der westlichen Psychologie und einiger esoterischer Ideen integriert. Yoga und Meditation sind keine Religionen. Es sind mögliche Wege zur Selbsterkenntnis und wird von Menschen unterschiedlicher Religionen und Weltanschauungen praktiziert.

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